Kada osjećate umor i nervozni ste, popijte čašu vode evo i zašto

, , Comment closed

Kod mladih žena dehidratacija uzrokuje glavobolje, umor, mučnine, nervozu i gubitak koncentracije

Mnogi ljudi koji osećaju da će “izgubiti” živce vrlo lako se mogu smiriti ukoliko popiju čašu vode, napominju stručnjaci koji su to dokazali kroz raznovrsna istraživanja.

Kao prvi stepen dehidratacije je blaga dehidracija može dovesti do promjene raspoloženja, uticati na količinu energije i sposobnost jasnog prosuđivanja. Osećaj žeđi nam se u suštini i ne pojavljuje sve dok nismo dehidrirali od jedan ili dva odsto. U tom momentu dehidracija počinje da utiče kako na naše tijelo, tako i na naš um.

Dehidracija kod mladih žena uzrokuje glavobolje, umor, mučnine, nervozu…

POPULARNO ->  Savjeti kako da spriječite probleme u domu zbog niskih temperatura

Međutim kako žene tako i muškarci nisu pošteđeni: kod njih se ovo odražava na umor, sposobnost da ostanu budni, na memoriju, napetost, a osećaju i neugodnost i nervozu.

Božji dar za žene: Sprečava stvaranje tromba, čisti crijeva, čuva kosu od opadanja.

 

(Kurir/Udarni.net)